22: 我们吵架了怎么办（下）

上期在节目中我们聊了夫妻或情侣间为什么会产生争执，在这期的节目中我们继续聊聊争吵时该怎样做，要避免哪些所谓的雷区。

有人说吵架也是一门艺术，争吵最重要的是发现问题，解决问题，而非创造和积累更多的问题。夫妻之间的争吵如果不注意尺度，往往会产生负面的作用，尤其是对对方父母的贬低或者进行人身攻击。吵架时，有时因为原生家庭的原因，对方可能会对某些字眼较为敏感，比如批评对方长相或者常常把离婚放在嘴边，另外一方可能因为儿时曾被嘲笑长相丑，或者父母在儿时离异，往往会产生自卑感或者对婚姻有不安全感；对于男生来说，女方要注意不要对他进行人身攻击，或者说任何不尊重的话语；争吵时候要就事论事，切记将其他的问题带入其中或者秋后算账，要着重谈自己的感受，而非给对方定罪。

当然争吵有时也有益处，它是对情绪的一种释放和发泄，尤其对于性格较内向的人来说，释放可以避免抑郁情绪；虽说吵架时大部分时间都处于非理性状态，但最好有一方能够先冷静下来，思考争吵的原因，切记火上浇油，用话语刺激对方，这有可能会导致较为严重的后果。

良性的争吵能够增进感情，促进彼此的了解，促进身心的健康，也可以发现一段关系中的问题，然后解决问题。当然这都建立在爱的基础上，即使在争吵时也能够为对方着想。

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